Чакры ассоциируются у большинства из нас с восточными духовными практиками, медитациями, йогой.
Принято считать, что у человека имеется всего 7 чакр, однако это не совсем верно. В первую очередь следует определиться со значением и назначением этого понятия. Чакрами называют энергетические точки, узлы, расположенные в теле каждого человека. Это своего рода приемники и передатчики космической энергии. Так вот, те самые 7 узлов – это основные элементы, которые условно отвечают за различные жизненные аспекты и ситуации.
На деле чакр намного больше, но достаточно сосредоточиться на раскрытии и поддержании семи основных, чтобы значительно улучшить качество жизни, а также наше ее восприятие в позитивном ключе.
Аффирмации и медитация тесно связаны друг с другом, разве что аффирмации можно произносить в любое время суток, а для медитации необходимо создать условия. Заинтересовавшись чакрами, мы начинаем искать пути их раскрытия, чтобы они начали функционировать в полную силу. В этом значительно помогают аффирмации, которые можно использовать во время медитаций, либо подобрать наиболее подходящие, чтобы повторять их в удобное время.
Например, первая чакра, Муладхара, отвечает за силу воли, выносливость. Если вам сложно расслабиться физически, конечности, спина все время напряжены, вас одолевает беспричинная ломота, то 1-ая чакра «забита». На «блокировку» второй чакры, Свадхистаны, указывают частые спазмические боли, подавленность и апатия. Аффирмации для первой и второй чакры нацелены на пробуждение любви к себе, и их произношение поспособствует заметному улучшению вашего морального и физического самочувствия.
Аффирмации для сердечной чакры, Анахаты, позволяют нам проще воспринимать окружающий мир, полюбить себя, понять других людей. Одинаково эффективно работают аффирмации по чакрам для мужчин и женщин.
Аффирмации для Муладхары
- Я – процветающая личность.
- Мной вдохновляются окружающие.
- Я наслаждаюсь своей жизнью.
- Я с легкостью перешагиваю через преграды и препятствия.
- Я чувствую себя в безопасности.
- Я доверяю Вселенной и тому, куда она меня ведет.
- Я чувствую бодрость, позитив и энергичность.
- Я легко концентрируюсь на цели, достигаю ее, и беру от жизни все.
- Вселенная доверяет мне источники энергии.
- Я легко учусь всему новому.
Аффирмации для Свадсхистаны
- Моя жизнь полна благополучия.
- Я – магнит для успеха и удачи.
- Я исполню все свои мечты и желания.
- С каждым днем мой доход увеличивается.
- Я полностью доверяю себе и событиям своей жизни.
- Я наслаждаюсь своей жизнью.
- Все, что я делаю, делаю с удовольствием.
- Я с достоинством усваиваю уроки судьбы.
- Во мне всегда горит огонек энтузиазма.
- С каждым днем моя жизнь становится лучше.
Аффирмации для Манипуры
- Вселенная открывает мне безграничные запасы энергии.
- Я могу совершить все, что только представлю.
- В моей жизни присутствует достаток.
- Тревоги и трудности обходят меня стороной.
- Мне сопутствует успех.
- Мне постижимы все тайны мира.
- Я способен видеть то, что неведомо другим.
- Мои тело, разум и дух – гармоничны.
- Я принимаю людей со всеми их достоинствами и недостатками.
- Я уверенный в себе человек, счастливый и свободный.
Аффирмации на футболках «Я выбираю мир»
Аффирмации для Анахаты
- Я люблю себя всецело.
- Каждый день я развиваюсь духовно, физически и интеллектуально.
- Вселенная принимает меня таким, каков я есть. Значит, принимаю и я.
- Вселенная щедра, и я принимаю ее подарки.
- Я открыт изменениям, я впускаю в свою жизнь духовные и материальные блага.
- Я люблю все в своей жизни. Я чувствую, что жизнь любит меня в ответ.
- Я имею право на счастье, и делаю все, чтобы испытывать его каждый день.
- Каждый день я чувствую себя лучше и счастливее.
- Мои доходы растут с каждым днем.
- Вселенная говорит со мной знаками, она ведет меня к процветанию.
Аффирмации для Вишудхи
- Я открыт переменам, они – украшение жизни.
- Мои мысли упорядочены, они не тревожат меня.
- Во мне есть сокровища, которые открываются мне постепенно.
- Все, что я делаю – правильно и достойно.
- Все, что я делаю, приносит пользу и удовольствие.
- Я никого не сужу. Чужие осуждения меня не касаются и не тревожат.
- Я полностью осознаю ответственность за свои действия.
- Все, что я делаю – строит мое безупречное будущее.
- Мои мысли позитивны, они становятся реальностью.
- Все, что я могу представить, то могу и совершить.
Аффирмации для Аджны
- Я вижу то, что неведомо другим.
- Я заслуживаю всех благ и знаний мира.
- На данный момент у меня есть все необходимое.
- Я делаю то, что люблю. Я люблю то, что делаю.
- Я живу в гармонии с окружающим миром.
- Я обладаю мудростью и могуществом.
- Творчество помогает мне любить жизнь.
- Препятствия и трудности – это опыт и мудрость, и я принимаю их с улыбкой.
- Я доверяю себя Вселенной. Я доверяю тому, что со мной происходит.
- Я больше не «должен». Я все делаю по собственному желанию и с удовольствием.
Аффирмации для Сахасрары
- Я есть, я – осознание, я – часть Вселенной.
- Я благодарен за все, что имею.
- Я полностью себе доверяю.
- Каждый мой вдох улучшает мир вокруг.
- Мои цели – достигаются, мои мечты – сбываются, мои потребности – удовлетворяются.
- Вселенная знает о моих желаниях и помогает их исполнять.
- Я храню все необходимые знания. В моем организме есть все для поддержания здоровья.
- Я выбираю мир.
- Мои неудачи – это ценный опыт.
- Я обладаю мудростью. Я осознаю, что всему свое время.
Приведенные аффирмации для каждой чакры могут произноситься так, как вы привыкли. Прописывайте их, проговаривайте, делайте это перед сном или во время полноценной медитации. Используйте благовония, держите рядом природные камни и кристаллы. Все это не просто улучшит ваше самочувствие и качество жизни, но и позволит вырасти духовно и приблизиться к постижению истинного Я.
