Что такое аффирмации

что такое аффирмации

Аффирмации — это короткие позитивные утверждения, запускающие механизмы самовнушения и самогипноза, направленные на улучшение различных жизненных аспектов. Чаще всего, аффирмации сводятся к формулированию желаемых ситуаций, качеств, навыков и т.д. Термин «аффирмация» происходит от латинского affirmatio — утверждение.

Другими словами, аффирмация — это мантра или даже молитва в формате твиттера. Короткая, емкая, запоминающаяся. Такой размер оптимально подходит, т.к. все аффирмации работают по принципу «думай хорошо — будет хорошо», а наш мозг не любит сложных конструкций.

Аффирмации. как свод готовых установок, ясных суждений, заменяющих пространные суждения о жизненных перипетиях. Они здорово все упрощают, если воспитать к ним устойчивую привычку. К сожалению, аффирмации предназначены только для внутреннего потребления — для влияния на окружающих сущестуют другие психологические приемы.

Чаще всего в природе встречаются аффирмации от Натальи Правдиной, Елены Вальяк, Луизы Хей, Джозефа Мёрфи. Впрочем, немало аффирмаций представлено малоизвестными и даже неизвестными личностями. Действительно, для того, чтобы стать творцом аффирмаций, достаточно понимания основ психофизиологии и немного жизненного опыта.

На проекте АФФИРМАЦИИ.РУС вы найдете позитивные утверждения с магическим эффектом на все случаи жизни. Ладно, не на все — на многие. Но скоро будут на все.