Аффирмации от тревоги

аффирмации от тревоги
Повышенная тревожность и чрезмерное спокойствие являются крайностями, мешающими комфортно и адекватно воспринимать различные жизненные ситуации.

  • Я отпускаю любое беспокойство, которое мучило меня.
  • Я пребываю в состоянии спокойствия.
  • Я спокоен.
  • С каждым днем моя жизнь улучшается.
  • Мир. Мир мне. Мир всему вокруг.
  • Я принимаю Божественное равновесие в своей жизни. Все так, как должно быть.
  • Я сознательно принимаю тишину моего духа.
  • Мое сознание живет в спокойствии.
  • Я нахожусь в Божественном потоке жизни.
  • Я стабилен во время взлетов и падений.
  • Я готов отпустить мои тревожные мысли. Каждый день Я принимаю таким как есть.
  • Я делаю глубокий вдох и легкий выдох.
  • С головы до ног я расслаблен.
  • Я сосредоточен.
  • Я готов к любым трудностям.
  • Я уверен в себе.

Как избавиться от тревоги при помощи аффирмаций

Аффирмации от тревожности необходимо повторять утром и вечером. Запишите на листке бумаге аффирмации и повторяйте на протяжении 30 дней. Помните, что только вы решаете какая у вас будет жизнь, поэтому вместе с позитивным настроем начинайте действовать и формировать свое будущее.

Аффирмации от тревоги направлены на снятие стресса и формирование позитивного мышления. Для того, чтобы воспитать в себе позитивный настрой и справиться с тревогой, важно поддерживать здоровый образ жизни и позитивно мыслить. Постарайтесь окружить себя позитивными людьми, интересными хобби и позаботьтесь о своем здоровье.

Аффирмации для снятия тревоги на видео