Аффирмации для похудения — это отличный способ набраться сил и уверенности для сброса лишнего веса и формирования отличной фигуры. Позитивные утверждения для снижения веса помогут вам сформировать правильный настрой и привычки для достижения вашей цели.
Использование аффирмаций для потери веса означает контроль над вашими мыслями. Практикуя их вместе с правильным питанием и упражнениями, вы можете быть уверены в результате. Эта практика помогает побороть подсознательные сомнения в себе и комплексы, настраивая ваше сознание на прогресс и хорошую фигуру. Аффирмации на похудение позволяют нейтрализовать негативные мысли и заменить их позитивными, полезными утверждениями о себе, которые стимулируют вас и ваш организм на борьбу с лишним весом.
Наша подборка составлена на основе аффирмаций Елены Вальяк и Луизы Хей. Выберите наиболее подходящие для вас утверждения и практикуйте их в связке с саблиминалами для похудения. Желаем вам успехов на вашем пути к подтянутой и безупречной фигуре!
Аффирмации для похудения для женщин
- Каждый день я тренируюсь и забочусь о своем теле.
- Исцеление происходит и в моем теле, и в моем разуме.
- Каждый раз, когда я вдыхаю, свежая энергия наполняет все мое существо, и каждый раз, когда я выдыхаю, все токсины и телесный жир покидают мое тело.
- В моей крови есть жизненная сила.
- Я ем мало, но чувствую насыщение.
- Я излучаю красоту и положительный настрой.
- С каждым днем мое здоровье улучшается все больше и больше, как и мое тело.
- Все, что я ем, исцеляет и питает мое тело, что помогает мне достичь идеального веса. С каждым днем я все ближе и ближе к своему идеальному весу.
- Я так счастлива и благодарна сейчас, когда я вешу __ килограмм/.
- Я могу сделать это, я делаю это, мое тело теряет вес прямо сейчас.
- Я отпускаю чувство вины за то, что держу в руках еду.
- Я люблю себя и восхищаюсь собой.
- С каждым днем мой метаболизм ускоряется.
- Питание здоровой пищей помогает моему организму получать все питательные вещества, которые ему нужны, чтобы быть в лучшей форме.
- С каждым днем я все ближе и ближе к своему идеальному весу.
- Я чувствую, что мое желание получать богатую жирами пищу растворяется.
- У меня есть сильное желание есть только здоровую пищу и отпустить любую переработанную пищу.
- Я — лучший вариант себя, и я упорно работаю, чтобы стать еще лучше. Я буду терять вес, потому что хочу, и у меня есть сила для этого.
- Я мудро питаюсь.
- Я люблю свое тело.
- Мое тело — мой храм, и я каждый день забочусь о нем, употребляя только здоровую пищу, которая исцеляет и питает меня.
- Я понимаю, что мой метаболизм работает в мою пользу, помогая мне набрать оптимальный вес.
- Я достигаю желаемого веса и поддерживаю его.
- Я худею, становлюсь здоровой и бодрой.
- Я ем только полезную еду.
- Я могу легко контролировать свой вес, комбинируя здоровое питание и физические упражнения.
- Я благодарна своему организму за все то, что он делает для меня.
- Каждая клетка моего тела здорова и здорова, и я тоже.
- Я чувствую, как мое тело теряет вес в каждый момент дня.
- Я всегда правильно жую еду, чтобы мое тело могло переварить ее.
- Я верю в свою способность изменять свои привычки и создавать новые, положительные.
- Я больше не чувствую желания набивать свое тело нездоровой пищей, и могу легко устоять перед соблазнами.
- Я наслаждаюсь жизнью, оставаясь в форме и поддерживая свой идеальный вес.
- Я красива, а моя фигура изящна.
- Я контролирую свой вес.
- Я способна достичь своих целей по снижению веса.
- Я принимаю свое тело таким, какое оно есть, и постоянно работаю над его улучшением.
- Я полностью понимаю, что нездоровая пища не помогает мне похудеть, поэтому я ем только здоровую, питательную еду.
- Мой метаболизм находится на оптимальном уровне, и это помогает мне достичь идеального веса тела.
Аффирмации на футболках «Я мудро питаюсь»
Аффирмации для уверенности в себе во время похудения
- Я уверенный в себе человек, которого все вокруг уважают.
- Я уникальный и достойный человек, и заслуживаю всеобщего уважения.
- Я принимаю себя и люблю себя таким, какой я есть.
- Неважно, что говорят другие люди. Что действительно важно для меня, так это то, как я реагирую и во что я верю.
- Мой разум наполнен позитивными мыслями и я отпускаю любые негативные мысли.
- Я вдыхаю расслабление и выдыхаю стресс.
- Я уважаю себя, как и окружающих меня людей.
- Я принимаю себя таким, какой я есть, и счастлив жить своей жизнью.
- Я ценю все, что есть в моей жизни, и живу в абсолютной радости.
- Я чувствую волнение, когда жизнь приносит мне испытания, и я с радостью принимаю их без всякой вины и беспокойства.
- Я заменяю «Я должна» на «Я выбираю».
- Я доверяю себе, и у меня есть уверенность, что я достойный человек, которого все уважают.
- Встречаться с новыми людьми легко. Я могу творчески подходить к отношениям поддержки и заводить новых друзей, не испытывая беспокойства.
- Я признаю и свои сильные качества, и недостатки, и всегда стремлюсь к совершенству.
- Я сосредоточенная личность, и я не перестану ничего делать, когда почувствую, что мне бросили вызов или я ошибаюсь.
- Я добрая, любящая, сострадательная и действительно забочусь об окружающих.
- Я вдыхаю уверенность в себе и выдыхаю страх и беспокойство.
- У меня есть честность, так как я надежный человек и всегда делаю именно то, что говорю. Мне можно доверять.
- Я доверяю и верю в себя, и отпускаю негатив.
- Жизнь делает меня счастливым человеком.
- Быть самим собой — это хорошо и полезно, и я всегда воспринимаю трудности, как возможность доказать свои способности.
- Я полна энтузиазма и энергии, и уверенность в себе является важной частью моей природы.
- Я здорова, ухожена и красива, и я признаю свою внутреннюю и внешнюю красоту.
- Моя жизнь прекрасна и я наслаждаюсь каждым ее мгновением.
- Я никогда не сравниваю себя с другими, так как понимаю свою уникальность.
- Каждый раз, когда я вдыхаю, уверенность наполняет все мое существо. Каждый раз, когда я выдыхаю, вся вина и застенчивость смываются.
- Я принимаю себя такой, какая я есть. Во всем, что я делаю, я становлюсь все лучше и лучше.
- Я человек, который легко принимает новые вызовы.
- Изменения неизбежны и я принимаю их от всего сердца.
