Аффирмации для похудения

аффирмации для похудения

Аффирмации для похудения — это отличный способ набраться сил и уверенности для сброса лишнего веса и формирования отличной фигуры. Эти позитивные аффирмации для снижения веса помогут вам сформировать правильный настрой и привычки для достижения вашей цели.

Использование этих позитивных утверждений для потери веса означает контроль над вашими мыслями. Практикуя их вместе с правильным питанием и упражнениями, вы можете быть уверены в результате. Эта практика помогает побороть подсознательные сомнения в себе и комплексы, настраивая ваше сознание на прогресс и хорошую фигуру. Аффирмации на похудение позволяют нейтрализировать эти негативные автоматические мысли и заменить их позитивными, полезными утверждениями о себе, которые стимулируют вас и ваш организм на борьбу с лишним весом. Наша подборка составлена на основе аффирмаций Елены Вальяк и Луизы Хей. Желаем вам успехов на вашем пути к подтянутой и безупречной фигуре!

  • Расставание верит в мою способность любить и принимать себя таким, какой я есть.
  • Каждый день я тренируюсь и забочусь о своем теле.
  • Исцеление происходит и в моем теле, и в моем разуме.
  • Каждый раз, когда я вдыхаю, свежая энергия наполняет все мое существо, и каждый раз, когда я выдыхаю, все токсины и телесный жир покидают мое тело.
  • С каждым днем мое здоровье улучшается все больше и больше, как и мое тело.
  • Все, что я ем, исцеляет и питает мое тело, что помогает мне достичь идеального веса. С каждым днем я все ближе и ближе к своему идеальному весу.
  • Я так счастлива и благодарна сейчас, когда я вешу __ килограмм/.
  • Я могу сделать это, я делаю это, мое тело теряет вес прямо сейчас.
  • Я отпускаю чувство вины за то, что держу в руках еду.
  • Питание здоровой пищей помогает моему организму получать все питательные вещества, которые ему нужны, чтобы быть в лучшей форме.
  • С каждым днем я все ближе и ближе к своему идеальному весу.
  • Я чувствую, что мое желание получать богатую жирами пищу растворяется.
  • У меня есть сильное желание есть только здоровую пищу, и отпустить любую переработанную пищу.
  • Я — лучший вариант себя, и я упорно работаю, чтобы стать еще лучше. Я буду терять вес, потому что хочу, и у меня есть сила для этого.
  • Мое тело — мой храм, и я каждый день забочусь о нем, употребляя в пищу только здоровую пищу, которая исцеляет и питает меня.
  • Я понимаю, что мой метаболизм работает в мою пользу, помогая мне набрать оптимальный вес.
  • Я достигаю и поддерживаю желаемый вес.
  • Я могу легко контролировать свой вес, комбинируя здоровое питание и физические упражнения.
  • Я благодарна своему организму за все то, что он делает для меня.
  • Каждая клетка моего тела здорова и здорова, и я тоже.
  • Я чувствую, как мое тело теряет вес в каждый момент дня.
  • Я всегда правильно жую еду, чтобы мое тело могло переварить ее и вывести из организма питательные вещества, необходимые для похудения.
  • Я верю в свою способность изменять свои привычки и создавать новые, положительные.
  • Я больше не чувствую желания набивать свое тело нездоровой пищей, и могу легко устоять перед соблазнами.
  • Я наслаждаюсь жизнью, оставаясь в форме и поддерживая свой идеальный вес.
  • Я способна достичь своих целей по снижению веса, и я не позволю ничему остаться на моем пути до тех пор.
  • Я принимаю свое тело таким, какой оно есть, и постоянно работаю над его улучшением.
  • Я полностью понимаю, что нездоровая пища не помогает мне похудеть, поэтому я ем только здоровую, питательную пищу.
  • Мой метаболизм находится на оптимальном уровне, и это помогает мне достичь идеального веса тела.

Аффирмации для уверенности в себе во время похудения

  • Я уверенный в себе человек, которого все вокруг уважают.
  • Я уникальный и достойный человек, и заслуживаю всеобщего уважения.
  • Я принимаю себя и люблю себя таким, какой я есть.
  • Неважно, что говорят другие люди. Что действительно важно для меня, так это то, как я реагирую и во что я верю.
  • Мой разум наполнен позитивными мыслями, и я понимаю и отпускаю любые негативные мысли.
  • Я вдыхаю расслабление и выдыхаю стресс.
  • Я уважаю себя, как и окружающих меня людей.
  • Я принимаю себя таким, какой я есть, и счастлив своей жизнью.
  • Я ценю все, что есть в моей жизни, и живу в абсолютной радости.
  • Я чувствую волнение, когда жизнь приносит мне испытания, и я с радостью принимаю их без всякой вины и беспокойства.
  • Я заменяю «Я должена» на «Я выбираю».
  • Я доверяю себе, и у меня есть уверенность, что я достойный человек, которого все уважают.
  • Встречаться с новыми людьми легко. Я могу творчески подходить к отношениям поддержки и заводить новых друзей, не испытывая беспокойства.
  • Я признаю и свои качества, и недостатки, и всегда стремлюсь к совершенству.
  • Я сосредоточенная личность, и я не перестану ничего делать, когда почувствую, что мне бросили вызов или я ошибаюсь.
  • Я добрая, любящая, сострадательная и действительно забочусь об окружающих.
  • Я вдыхаю уверенность в себе и выдыхаю страх и беспокойство.
  • У меня есть честность, так как я надежный человек и всегда делаю именно то, что говорю. Все могут доверять мне.
  • Я доверяю и верю в себя, и отпускаю негатив.
  • Жизнь делает меня счастливым человеком.
  • Быть самим собой — это хорошо и полезно, и я всегда воспринимаю трудности как возможность доказать свои способности.
  • Я заслуживаю всего хорошего в этом мире. Я освобождаю любую потребность в страданиях, и я могу чувствовать счастье, уверенность и любовь, попадая в мое тело, ум и душу.
  • Я полна энтузиазма и энергии, и уверенность в себе является важной частью моей природы.
  • Я здорова, ухожена и красива, и я признаю свою внутреннюю и внешнюю красоту.
  • Я процветаю на моей абсолютной уверенности в себе. Моя жизнь прекрасна, и я наслаждаюсь каждым ее мгновением.
  • Я никогда не сравниваю себя с другими, так как понимаю свою уникальность.
  • Каждый раз, когда я вдыхаю, уверенность наполняет все мое существо, и каждый раз, когда я выдыхаю, вся вина и застенчивость смываются.
  • Я принимаю себя такой, какой я есть, и во всем, что я делаю, я становлюсь все лучше и лучше.
  • Я человек, который легко принимает новые вызовы.
  • Изменения неизбежны, и я принимаю их от всего сердца.

Аффирмации для снижения веса от гипнолога Елены Вальяк