Аффирмации для похудения

аффирмации для похудения

Аффирмации для похудения — это отличный способ набраться сил и уверенности для сброса лишнего веса и формирования отличной фигуры. Позитивные утверждения для снижения веса помогут вам сформировать правильный настрой и привычки для достижения вашей цели.

«Любовь к себе: С чего начать и как продолжить? — курс психолога Любови Ординой. Поймите и полюбите себя, почувствуйте гармонию в отношениях с окружающими, ощутите прилив энергии и подъем сил.

Использование аффирмаций для потери веса означает контроль над вашими мыслями. Практикуя их вместе с правильным питанием и упражнениями, вы можете быть уверены в результате. Эта практика помогает побороть подсознательные сомнения в себе и комплексы, настраивая ваше сознание на прогресс и хорошую фигуру. Аффирмации на похудение позволяют нейтрализовать негативные мысли и заменить их позитивными, полезными утверждениями о себе, которые стимулируют вас и ваш организм на борьбу с лишним весом.

Наша подборка составлена на основе аффирмаций Елены Вальяк и Луизы Хей. Выберите наиболее подходящие для вас утверждения и практикуйте их в связке с саблиминалами для похудения. Желаем вам успехов на вашем пути к подтянутой и безупречной фигуре!

Аффирмации для похудения для женщин

  • Каждый день я тренируюсь и забочусь о своем теле.
  • Исцеление происходит и в моем теле, и в моем разуме.
  • Каждый раз, когда я вдыхаю, свежая энергия наполняет все мое существо, и каждый раз, когда я выдыхаю, все токсины и телесный жир покидают мое тело.
  • В моей крови есть жизненная сила.
  • Я ем мало, но чувствую насыщение.
  • Я излучаю красоту и положительный настрой.
  • С каждым днем мое здоровье улучшается все больше и больше, как и мое тело.
  • Все, что я ем, исцеляет и питает мое тело, что помогает мне достичь идеального веса. С каждым днем я все ближе и ближе к своему идеальному весу.
  • Я так счастлива и благодарна сейчас, когда я вешу __ килограмм/.
  • Я могу сделать это, я делаю это, мое тело теряет вес прямо сейчас.
  • Я отпускаю чувство вины за то, что держу в руках еду.
  • Я люблю себя и восхищаюсь собой.
  • С каждым днем мой метаболизм ускоряется.
  • Питание здоровой пищей помогает моему организму получать все питательные вещества, которые ему нужны, чтобы быть в лучшей форме.
  • С каждым днем я все ближе и ближе к своему идеальному весу.
  • Я чувствую, что мое желание получать богатую жирами пищу растворяется.
  • У меня есть сильное желание есть только здоровую пищу и отпустить любую переработанную пищу.
  • Я — лучший вариант себя, и я упорно работаю, чтобы стать еще лучше. Я буду терять вес, потому что хочу, и у меня есть сила для этого.
  • Я мудро питаюсь.
  • Я люблю свое тело.
  • Мое тело — мой храм, и я каждый день забочусь о нем, употребляя только здоровую пищу, которая исцеляет и питает меня.
  • Я понимаю, что мой метаболизм работает в мою пользу, помогая мне набрать оптимальный вес.
  • Я достигаю желаемого веса и поддерживаю его.
  • Я худею, становлюсь здоровой и бодрой.
  • Я ем только полезную еду.
  • Я могу легко контролировать свой вес, комбинируя здоровое питание и физические упражнения.
  • Я благодарна своему организму за все то, что он делает для меня.
  • Каждая клетка моего тела здорова и здорова, и я тоже.
  • Я чувствую, как мое тело теряет вес в каждый момент дня.
  • Я всегда правильно жую еду, чтобы мое тело могло переварить ее.
  • Я верю в свою способность изменять свои привычки и создавать новые, положительные.
  • Я больше не чувствую желания набивать свое тело нездоровой пищей, и могу легко устоять перед соблазнами.
  • Я наслаждаюсь жизнью, оставаясь в форме и поддерживая свой идеальный вес.
  • Я красива, а моя фигура изящна.
  • Я контролирую свой вес.
  • Я способна достичь своих целей по снижению веса.
  • Я принимаю свое тело таким, какое оно есть, и постоянно работаю над его улучшением.
  • Я полностью понимаю, что нездоровая пища не помогает мне похудеть, поэтому я ем только здоровую, питательную еду.
  • Мой метаболизм находится на оптимальном уровне, и это помогает мне достичь идеального веса тела.

Преодоление компульсивного переедания — курс психолога Андрея Патрушева. Медитация поможет снизить уровень стресса, избавит от желания быстро поглощать пищу, избегая тем самым испытывать чувства. Ваше желание объедаться растворится!

Аффирмации для уверенности в себе во время похудения

  • Я уверенный в себе человек, которого все вокруг уважают.
  • Я уникальный и достойный человек, и заслуживаю всеобщего уважения.
  • Я принимаю себя и люблю себя таким, какой я есть.
  • Неважно, что говорят другие люди. Что действительно важно для меня, так это то, как я реагирую и во что я верю.
  • Мой разум наполнен позитивными мыслями и я отпускаю любые негативные мысли.
  • Я вдыхаю расслабление и выдыхаю стресс.
  • Я уважаю себя, как и окружающих меня людей.
  • Я принимаю себя таким, какой я есть, и счастлив жить своей жизнью.
  • Я ценю все, что есть в моей жизни, и живу в абсолютной радости.
  • Я чувствую волнение, когда жизнь приносит мне испытания, и я с радостью принимаю их без всякой вины и беспокойства.
  • Я заменяю «Я должна» на «Я выбираю».
  • Я доверяю себе, и у меня есть уверенность, что я достойный человек, которого все уважают.
  • Встречаться с новыми людьми легко. Я могу творчески подходить к отношениям поддержки и заводить новых друзей, не испытывая беспокойства.
  • Я признаю и свои сильные качества, и недостатки, и всегда стремлюсь к совершенству.
  • Я сосредоточенная личность, и я не перестану ничего делать, когда почувствую, что мне бросили вызов или я ошибаюсь.
  • Я добрая, любящая, сострадательная и действительно забочусь об окружающих.
  • Я вдыхаю уверенность в себе и выдыхаю страх и беспокойство.
  • У меня есть честность, так как я надежный человек и всегда делаю именно то, что говорю. Мне можно доверять.
  • Я доверяю и верю в себя, и отпускаю негатив.
  • Жизнь делает меня счастливым человеком.
  • Быть самим собой — это хорошо и полезно, и я всегда воспринимаю трудности, как возможность доказать свои способности.
  • Я полна энтузиазма и энергии, и уверенность в себе является важной частью моей природы.
  • Я здорова, ухожена и красива, и я признаю свою внутреннюю и внешнюю красоту.
  • Моя жизнь прекрасна и я наслаждаюсь каждым ее мгновением.
  • Я никогда не сравниваю себя с другими, так как понимаю свою уникальность.
  • Каждый раз, когда я вдыхаю, уверенность наполняет все мое существо. Каждый раз, когда я выдыхаю, вся вина и застенчивость смываются.
  • Я принимаю себя такой, какая я есть. Во всем, что я делаю, я становлюсь все лучше и лучше.
  • Я человек, который легко принимает новые вызовы.
  • Изменения неизбежны и я принимаю их от всего сердца.

Аффирмации для снижения веса от гипнолога Елены Вальяк

Сильные аффирмации на избавление от лишнего веса от Луизы Хей

Аффирмации на похудение. Аффирмация гипноз на снижение веса